Anneke Valk

Spreker over stress, hormonen en gedrag op het werk

Anneke Valk is Docent van het Jaar 2026 (hoger onderwijs in Nederland), bioloog, senior universitair docent en een veelgevraagd spreker over thema’s als stress, vitaliteit, hormonen en communicatie op de werkvloer. Met haar achtergrond in de neurobiologie en ervaring als sportcoach én wetenschapper, weet zij als geen ander hoe lichaam en geest elkaar beïnvloeden. Haar sessies slaan een brug tussen de nieuwste wetenschappelijke inzichten en de dagelijkse realiteit van teams, leiders en HR-professionals. Sinds kort is Anneke ook Expert bij Cabau Lifestyle, waar zij haar expertise inzet om vrouwen te helpen hun lichaam beter te begrijpen en sterker in hun eigen keuzes te staan.

Wetenschap die raakt

In haar lezingen en workshops maakt Anneke hormonale processen begrijpelijk en bespreekbaar. Van stress en menstruatie tot de overgang en energiebeheer: ze laat zien hoe hormonen ons gedrag, onze emoties en zelfs onze samenwerking beïnvloeden. Geen zweverig verhaal, maar een onderbouwde kijk op wat er in ons lichaam gebeurt en wat dit betekent voor hoe we functioneren op het werk.

Haar kracht zit in de combinatie van kennis en menselijkheid. Anneke weet complexe theorieën te vertalen naar herkenbare situaties, en nodigt haar publiek uit om vanuit begrip tot actie te komen. Ze gebruikt metaforen, humor en toegankelijke voorbeelden om zelfs gevoelige thema’s luchtig maar raak bespreekbaar te maken.

Praktisch én verbindend

De impact van Anneke’s werk is groot. Deelnemers van haar sessies geven aan dat ze niet alleen meer begrijpen over hun lichaam en brein, maar zich ook gesterkt voelen om open het gesprek aan te gaan over stress, energieverschillen en psychologische veiligheid. Haar benadering is ontwapenend eerlijk, helder en verrassend praktisch. Ze biedt taal aan ervaringen die velen herkennen maar moeilijk kunnen verwoorden en precies daarin zit haar kracht.

Anneke Valk is co-auteur van het bekroonde managementboek Zwijgverzuim, dat in 2026 werd uitgeroepen tot Managementboek van het Jaar. In dit boek maakt zij samen met Filip De Groeve een vaak verzwegen thema bespreekbaar en laat zij zien hoe stilte op de werkvloer leidt tot verzuim en gemiste kansen.

Eerder werd Anneke in 2025 uitgeroepen tot Docent van het Jaar 2025 aan Wageningen University & Research, een erkenning die rechtstreeks van haar studenten kwam. Ze staat bekend om haar vermogen om complexe onderwerpen toegankelijk te maken en haar overtuiging dat kritisch en creatief denken essentieel is in een wereld vol technologische ontwikkelingen. Deze combinatie van wetenschappelijke diepgang en menselijke benadering maakt haar een krachtige en inspirerende spreker.

Voor wie is Anneke Valk?

Anneke spreekt voor organisaties die zich willen inzetten voor:

• Duurzame inzetbaarheid en vitaliteit
• Preventie van stress en ziekteverzuim
• Psychologische veiligheid en inclusief leiderschap
• Diversiteit in energie, werkstijl en communicatie

Of het nu gaat om een leiderschapsevent, teamdag, HR-conferentie of themasessie rond vitaliteit of inclusie: Anneke weet telkens de juiste snaar te raken.

Ervaren spreker met impact

Anneke Valk is meerdere keren genomineerd voor Teacher of the Year en won de Excellent Education Prize. Ze gaf een TEDx-talk en spreekt regelmatig voor diverse organisaties, van overheden tot het bedrijfsleven. Haar sessies blijven hangen door de combinatie van energie, diepgang en menselijke connectie. Ze spreekt met flair en laat haar publiek niet alleen luisteren, maar ook voelen en veranderen.

Boek spreker Anneke Valk en zet jouw organisatie in beweging

Zoek je een spreker die wetenschap toegankelijk maakt en echt iets in beweging zet? Boek spreker Anneke Valk voor een lezing of workshop. Laat je team ontdekken hoe kennis van hormonen, hersenen en lichaamstaal leidt tot meer werkplezier, betere communicatie en duurzame gedragsverandering.