Bel ons
0162 455 610Presentator en vitaliteitsmotivator die met media ervaring, humor en praktische routines mensen activeert voor meer energie en gezond ouder worden.
of bel 0162 455 610
4.75 van 5
Uitstekend beoordeeldBenieuwd hoe we samen aan iets moois kunnen bouwen? Stuur een bericht, we staan voor je klaar.
Wil je medewerkers activeren om met meer energie en aandacht te werken? Spreker Jaap Jongbloed vertaalt ruim veertig jaar media ervaring en een sportieve levensstijl naar praktische inspiratie over vitaliteit. Vanuit televisie, Expeditie Robinson, Men’s Health en Shaolin Heroes verzamelde hij ervaringen die zijn visie op beweging, slaap, voeding en herstel aanscherpten. Met humor en persoonlijke verhalen maakt hij gezond ouder worden toegankelijk. Zijn aanpak draait om haalbare routines die energie en werkplezier ondersteunen. Boek hem voor een vitale impuls die doorwerkt.
Spreker Jaap Jongbloed brengt vitaliteit dichtbij. Vanuit ruim veertig jaar media ervaring en een actieve levensstijl laat hij zien hoe dagelijkse keuzes invloed hebben op energie en gezondheid. Beweging, voeding, slaap en herstel krijgen een praktische plek in zijn verhaal. Zijn lezingen sluiten aan bij organisaties die duurzame inzetbaarheid willen versterken en medewerkers willen inspireren om bewuster met hun energie om te gaan. Humor houdt het luchtig, persoonlijke ervaringen zorgen voor herkenning. Zo ontstaat een verhaal over gezond ouder worden dat uitnodigt om vandaag al andere keuzes te maken.
Sinds 1980 bouwde Jaap Jongbloed een brede loopbaan op binnen radio en televisie. Als journalist en presentator werkte hij aan minstens tien programma’s. Het grote publiek kent hem onder meer van Jongbloed en Joosten, Opgelicht en Het Mooiste Meisje van de Klas. Door jarenlang verhalen te maken en mensen te interviewen ontwikkelde hij een directe vertelstijl. Hij weet complexe onderwerpen toegankelijk te maken en voelt goed aan wat een publiek nodig heeft om betrokken te blijven.
Vitaliteit groeide ondertussen uit tot een belangrijk onderdeel van zijn eigen leven. Als zeventigplusser blijft hij actief en zoekt hij bewust nieuwe fysieke uitdagingen op. Zijn deelname aan Expeditie Robinson vroeg om doorzettingsvermogen en aanpassingskracht. Voor Men’s Health werkte hij intensief aan zijn fysieke conditie. Tijdens Shaolin Heroes dompelde hij zich negen dagen onder in kungfu training en meditatie. Deze ervaringen voedden zijn nieuwsgierigheid naar wat mensen lichamelijk en mentaal aankunnen wanneer routines veranderen.
Die persoonlijke zoektocht vormt de basis voor zijn werk als vitaliteitsmotivator. Zijn motto Lang leven en de lol vat zijn benadering treffend samen. Gezond ouder worden draait voor hem om aandacht voor het lichaam, voldoende herstel, beweging en plezier. Ook volle agenda’s, digitale prikkels, vermoeidheid en uitstelgedrag krijgen daarbij aandacht. Hij vertaalt zijn ervaringen naar de dagelijkse praktijk van medewerkers en leiders, zodat vitaliteit een onderwerp wordt waar mensen zelf mee aan de slag kunnen.
Zijn ervaring reikt verder dan het podium. Als moderator, presentator en podcastmaker begeleidt hij gesprekken over gezondheid en werkplezier. Hij leverde daarnaast programma’s voor uiteenlopende organisaties en evenementen, waaronder NS, UWV, Rode Kruis, ONVZ, Sanquin, Zorg en ICT, Vitality Experience, Nouveau, Men’s Health, PLUS en ANBO PCOB. Daardoor kent hij verschillende werkomgevingen en publieksgroepen van dichtbij.
De lezingen van Jaap maken vitaliteit concreet voor de werkvloer. Lang leven en de lol, vitaal blijven zonder perfect te zijn laat zien hoe plezier gezonde routines ondersteunt. Je kunt meer dan je denkt, ook op je werk richt zich op eigenaarschap en dagelijkse keuzes. Tijdens een keynote verbindt hij persoonlijke ervaringen aan praktische inzichten over beweging, slaap, voeding en herstel. De lezingen duren doorgaans 45 tot 60 minuten.
Praktische thema’s voor organisaties:
Voor organisaties die verder willen verdiepen biedt hij de workshop Vitaliteit in actie, van weten naar doen. In 90 minuten tot twee uur gaan deelnemers actief aan de slag met opdrachten en een persoonlijk vitaliteitsplan. De masterclass Gezond werken met meer energie, discipline en plezier biedt een halve dag verdieping en kan worden afgestemd op de organisatie.
Ook leiderschap krijgt een eigen plaats binnen zijn aanbod. Vital leadership, energie en discipline aan de top is ontwikkeld voor raden van bestuur, directieteams, MT’s en senior leiders. Tijdens een halve of volledige dag staan besluitkracht, voorbeeldgedrag, herstel en een vitale werkcultuur centraal. Daarmee wordt vitaliteit gekoppeld aan de manier waarop leiders hun eigen energie bewaken en beweging binnen de organisatie stimuleren.
Boek spreker Jaap Jongbloed wanneer vitaliteit binnen de organisatie meer aandacht en praktische toepasbaarheid verdient. Zijn lange mediacarrière geeft hem podiumervaring, terwijl zijn persoonlijke zoektocht naar gezond ouder worden zorgt voor herkenbare verhalen. Humor maakt zware gezondheidsthema’s toegankelijk en zijn sportieve uitdagingen geven zijn boodschap geloofwaardigheid. Medewerkers en leiders krijgen concrete aanknopingspunten om bewuster om te gaan met energie, beweging, herstel en dagelijkse routines. Boek spreker Jaap Jongbloed voor jouw event en geef vitaliteit een frisse impuls. Neem vrijblijvend contact op voor meer informatie of om meteen een boeking te maken.
5 van 5
De bijdrage van Jaap aan ons festival was ongekend! Zowel vooraf door het stellen van de juiste vragen en suggesties over zijn inbreng als tijdens de dag zelf. Veel energie en betrokkenheid bij het concept en de deelnemers – de bijdrage van Jaap tilt ons festival naar een hoger plan!
Jelte Bakker, Vintage SocietyJaap Jongbloed
5 van 5
Jaap heeft met zijn enthousiasme het Vitality Experience Festival een extra boost gegeven. Als actieve vijftiger en bekende presentator past hij goed bij de doelgroep en onze sociale en vitale missie. Jaap zweepte de festivalgangers op en nam zelf actief deel, wat zorgde voor een leuke binding en dynamiek met bezoekers. Ik zou hem zeker aanraden als dagvoorzitter/host van een event!
Michiel van den Berg, Co-founder KlupJaap Jongbloed
5 van 5
Op 29 maart ’23 organiseerde 111.nl de inspiratiesessie ‘Is jouw bedrijf gezond genoeg’ in Amersfoort. We hadden Jaap Jongbloed gevraagd als moderator en hij vervulde deze rol met verve. Jaap had zich goed voorbereid, scherp, met kennis van zaken en verbond de verschillende onderdelen met humor aan elkaar. De samenwerking gedurende het proces hebben we als zeer positief ervaren.
Maria Menger, CEO 111.nlJaap Jongbloed
4 van 5
Bij het webinar Jong Bloed hing ik aan de lippen van Jaap en Wies. Ze weten niet alleen mega-veel, maar het afgetrainde lichaam van Jaap is ook nog eens het bewijs dat het écht loont om fit & gezond ouder te worden. Daarnaast is de meerwaarde van dit webinar dat je Jaap en Wies live vragen kon stellen. Vlot, ad-rem, kundig reageerden ze overal op. Weer zo’n proeve dat met een slimme levensstijl ook je hersens goed in vorm blijven. Aanrader!
Claudia Straatmans, Hoofdredacteur NouveauJaap Jongbloed
Lezing van spreker Jaap Jongbloed:
Hoe blijf je energiek en gezond zonder dat vitaliteit voelt als een streng programma dat je moet volhouden?
Spreker Jaap Jongbloed laat zien dat vitaliteit juist begint bij plezier, nieuwsgierigheid en kleine gewoontes. Vanuit zijn mediacarrière, sportieve uitdagingen en persoonlijke zoektocht naar gezond ouder worden deelt hij herkenbare lessen over beweging, slaap, voeding, herstel en mentale fitheid.
Wat deelnemers leren
• Hoe kleine routines bijdragen aan meer energie
• Waarom plezier helpt om gezond gedrag vol te houden
• Hoe je stress en vermoeidheid eerder herkent
• Waarom gezond ouder worden ook op het werk belangrijk is
• Hoe je zelf meer regie neemt over vitaliteit
Wil je medewerkers op een positieve manier stimuleren om gezonder en energieker te werken? Boek spreker Jaap Jongbloed voor een toegankelijke lezing over vitaliteit, werkplezier en gezond ouder worden.
45 tot 60 minuten
Lezing van spreker Jaap Jongbloed:
Hoe doorbreek je gewoontes die energie kosten wanneer werkdruk en volle agenda’s steeds opnieuw de overhand krijgen?
Spreker Jaap Jongbloed laat zien dat vitaliteit niet vraagt om enorme veranderingen. Kleine acties, discipline en bewuste keuzes kunnen al veel verschil maken. Vanuit zijn eigen ervaringen met sport, mentale uitdagingen en een lange mediacarrière vertelt hij hoe je actief en scherp blijft, ook wanneer motivatie wisselt.
Wat deelnemers leren
• Vaste patronen en uitstelgedrag doorbreken
• Kleine acties omzetten in duurzame gewoontes
• Discipline inzetten wanneer motivatie ontbreekt
• Beweging en herstel koppelen aan beter functioneren
• Meer eigenaarschap nemen over energie en gezondheid
Wil je medewerkers stimuleren om meer regie te nemen over hun energie en werkplezier? Boek spreker Jaap Jongbloed voor een activerende lezing over vitaliteit, discipline en veerkracht.
45 tot 60 minuten
Video van spreker Jaap Jongbloed
Video van spreker Jaap Jongbloed
Workshop van spreker Jaap Jongbloed:
Hoe maak je van goede voornemens gewoontes die ook tijdens drukke werkdagen overeind blijven?
In deze interactieve workshop brengt Jaap Jongbloed deelnemers letterlijk en figuurlijk in beweging. Ze onderzoeken waar energie verloren gaat en welke kleine aanpassingen kunnen bijdragen aan meer focus, herstel en werkplezier.
Met humor, persoonlijke ervaringen en praktische opdrachten maakt Jaap vitaliteit toegankelijk en haalbaar.
Tijdens de workshop
• Brengen deelnemers hun energielekken in kaart
• Onderzoeken ze haalbare routines rond beweging en herstel
• Kijken ze naar slaap, voeding en dagelijkse energie
• Ontdekken ze hoe discipline helpt bij gedragsverandering
• Maken ze een persoonlijk plan met concrete acties
Wil je vitaliteit niet alleen bespreken, maar daadwerkelijk laten ervaren? Boek spreker Jaap Jongbloed voor een interactieve workshop over energie, gezond gedrag en duurzame inzetbaarheid.
90 minuten tot 2 uur
Masterclass van spreker Jaap Jongbloed:
Hoe zorg je ervoor dat kennis over gezond leven ook daadwerkelijk leidt tot ander gedrag?
In deze masterclass verdiept Jaap Jongbloed zich met deelnemers in de belangrijkste onderdelen van een vitaal werkleven. Beweging, slaap, voeding, herstel, mentale veerkracht en discipline worden gekoppeld aan de dagelijkse praktijk.
Deelnemers onderzoeken hun eigen gewoontes en ontdekken waarom kleine routines vaak beter vol te houden zijn dan grote voornemens.
Wat deelnemers doen en leren
• Energiegevers en energielekken herkennen
• Gewoontes rond slaap, beweging en herstel onderzoeken
• Begrijpen waarom motivatie alleen niet voldoende is
• Werken aan meer focus en mentale veerkracht
• Inzichten vertalen naar een persoonlijk vitaliteitsplan
Wil je vitaliteit structureler onderdeel maken van de werkcultuur? Boek spreker Jaap Jongbloed voor een praktische masterclass over gezond werken, energie en duurzame inzetbaarheid.
halve dag of in overleg.
Training met spreker Jaap Jongbloed:
Hoe kun je duurzaam leidinggeven wanneer je eigen agenda vol zit en herstel steeds naar de achtergrond verdwijnt?
In deze training richt Jaap Jongbloed zich op bestuurders, directieteams en senior leiders. Hij laat zien waarom persoonlijke energie niet alleen een gezondheidsvraagstuk is, maar ook invloed heeft op besluitvorming, voorbeeldgedrag en organisatiecultuur.
Deelnemers onderzoeken hoe ze omgaan met werkdruk, herstel, fysieke fitheid en continue bereikbaarheid. Daarbij staat centraal welk gedrag leiders zelf laten zien en welke normen daarmee binnen de organisatie ontstaan.
Wat deelnemers doen en leren
• De relatie tussen energie en leiderschapseffectiviteit onderzoeken
• De invloed van stress en slaaptekort beter herkennen
• Reflecteren op voorbeeldgedrag en bereikbaarheid
• Discipline en routines inzetten voor duurzame prestaties
• Vitaliteit verbinden met leiderschap en organisatiecultuur
• Concrete afspraken maken voor gezonder leiderschap
Wil je vitaliteit verbinden aan leiderschap, cultuur en duurzame prestaties? Boek spreker Jaap Jongbloed voor een verdiepende training die leiders uitdaagt om ook aan de top gezond en energiek te blijven presteren.
Halve dag of volledige dag in overleg.
