Mark Tigchelaar

Mark Tigchelaar is breinexpert en spreker die laat zien hoe focus leidt tot minder stress en meer resultaat.

Vraag prijs en beschikbaarheid aan Vraag prijs en beschikbaarheid aan

Hoogst gewaardeerde!

Bekijk reviews

Vraag vrijblijvend informatie aan over Mark Tigchelaar

Stel je vraag. Wij nemen snel contact op.

Bel ons

0162 455 610

Reacties tijdens en na de lezing waren uitgesproken positief. Er was goede interactie en de inhoud is in praktijk direct toepasbaar. Mark is een energieke en zeer zorgvuldige presentator. Hij geeft goed aan waar de grenzen liggen van zijn expertise en dat werd zeer gewaardeerd; valkuil kan zijn je als 'goeroe' te gedragen en dat doet Mark totaal niet. Uiteraard is heel positief dat hij vanuit een wetenschappelijk kader en deskundigheid de inzichten deelt.

Jan Rooijmans

Ministerie van Justitie en Veiligheid

Lees alle beoordelingen

Boek Mark

Vraag vrijblijvend informatie aan over Mark Tigchelaar

Bel ons

0162 455 610

3 ervaringen die je krijgt met Mark Tigchelaar

Praktische focus-strategieën gebaseerd op neuropsychologie.
Inspirerende sessies vol humor, interactie en herkenbare voorbeelden.
Direct toepasbare tips voor medewerkers én leiders.

Vraag vrijblijvend informatie aan over Mark Tigchelaar

Stel je vraag. Wij nemen snel contact op.

Spreker en neuropsycholoog Mark Tigchelaar helpt organisaties met focus, werkplezier en mentale energie

Spreker Mark Tigchelaar is dé expert op het gebied van focus, breinkracht en slimmer werken. Met zijn achtergrond in de neuropsychologie en zijn persoonlijke verhaal inspireert hij organisaties om aandacht beter te benutten. Zijn lezingen zijn niet alleen inspirerend, maar bieden vooral concrete strategieën die direct toepasbaar zijn. Boek Mark voor een sessie die mensen in beweging zet en blijvende impact maakt.

Van persoonlijke worsteling naar professionele missie

Mark Tigchelaar’s pad naar expertise begon met een uitdaging. Als kind had hij moeite met leren en pas na zijn examens werd vastgesteld dat hij dyslectisch is. In plaats van dit als een beperking te zien, werd het de aanleiding voor zijn diepe interesse in hoe het brein werkt. Tijdens zijn studie psychologie ontwikkelde hij methodes om informatie sneller te verwerken en focus te behouden. Deze methodes vormen nu de kern van zijn werk en worden dagelijks toegepast door duizenden professionals.

Focus als trainbare vaardigheid

Volgens Mark is focus geen aangeboren talent, maar een trainbare vaardigheid. In zijn lezingen legt hij helder uit hoe afleiding en multitasking funest zijn voor productiviteit, creativiteit en energie. Hij introduceert het concept van de 'aandachtsspier' en laat zien hoe kleine gedragsveranderingen kunnen leiden tot enorme verbeteringen in werkplezier en prestaties. Zijn inzichten zijn gestoeld op actuele neuropsychologische kennis en vertaald naar praktische handvatten voor de werkvloer.

Lezingen die impact maken

Een lezing van Mark Tigchelaar is allesbehalve saai. Hij combineert wetenschappelijke inzichten met humor, interactieve oefeningen en herkenbare voorbeelden. Zijn stijl is energiek en inspirerend, waardoor deelnemers zich gezien en betrokken voelen. Ze verlaten de zaal niet alleen met nieuwe kennis, maar vooral met zin om direct aan de slag te gaan. De sessies zijn geschikt voor zowel medewerkers als leidinggevenden en worden volledig afgestemd op de behoefte van de organisatie.

De Focus Maand: structurele gedragsverandering

Voor organisaties die meer willen dan alleen een inspirerende sessie, ontwikkelde Mark De Focus Maand. Dit programma bestaat uit een keynote, een verdiepende masterclass, een online minicursus en praktische opdrachten. Zo wordt gefocust werken geen eenmalige actie, maar een structurele gedragsverandering. Organisaties ervaren hierdoor minder stress, meer rust en een duurzame stijging in productiviteit.

Thema’s van zijn lezingen

Mark Tigchelaar spreekt over uiteenlopende thema’s die allemaal draaien om het slim inzetten van mentale energie:

Focus en productiviteit in een wereld vol prikkels
Stressreductie en energiemanagement
Slimmer werken zonder harder te werken
Leiderschap en teamdynamiek versterken via aandacht

Boek Mark Tigchelaar als spreker

Wil je een spreker die mensen echt raakt én concrete verandering in gang zet? Boek dan Mark Tigchelaar voor jouw evenement, teamdag of leiderschapssessie. Zijn lezingen combineren wetenschappelijke diepgang met toegankelijke presentatie en praktische toepasbaarheid. Optioneel kunnen zijn sessies worden uitgebreid met werkboeken, online trainingen of verdiepingsprogramma’s zoals De Focus Maand. Zo blijft de impact niet beperkt tot het moment zelf, maar wordt het begin van een duurzame verandering in focus, werkplezier en prestaties.

Klanten reviews

Jan Rooijmans Ministerie van Justitie en Veiligheid

Heel goed. Mark heeft veel inzicht en bruikbare tips gegeven over Focus, sloot goed aan bij de doelgroep die heel divers was.

Ellen te Molder Gemeente Berg en Dal

Heel prettig persoon, toegankelijk, vriendelijk. Meedenkend wat wel en niet handig is tijdens webinar. Veel kennis, humor en maakte er een interactief webinar van.

Lisette Broeks Talentenregio

Lezingen

Lezing of masterclass van spreker Mark Tigchelaar:

Focus AAN/UIT

De lezing Focus AAN/UIT, gebaseerd op de gelijknamige bestseller van Mark Tigchelaar, biedt een toegankelijke en energieke kennismaking met de wereld van focus. In een interactieve sessie vol publieksvragen en herkenbare voorbeelden leren deelnemers hoe aandacht werkt, waarom het vaak verdwijnt en wat je kunt doen om het terug te krijgen.

Wat kun je verwachten?

Tijdens deze sessie laat Mark aan de hand van de flowcurve en recente neuropsychologische inzichten zien hoe concentratie, stress en afleiding op breinniveau werken. Deelnemers ontdekken onder andere:

Wat er in je hersenen gebeurt bij focus, stress en afleiding
Hoe je meer grip krijgt op je aandacht, zowel op het werk als privé
Wat het verschil is tussen stress en werkdruk – en hoe je daar beter mee omgaat
Waarom focus een trainbare vaardigheid is
Hoe je zelf kleine gedragsveranderingen kunt aanbrengen voor meer rust en regie

Door de laagdrempelige opzet is deze sessie geschikt voor een breed publiek. Het creëert een gedeelde taal in de organisatie over aandacht, mentale energie en werkplezier.

Verschillende formats

Focus AAN/UIT is beschikbaar in twee vormen:

Keynote (max. 60 minuten) – Inspirerend, compact en ideaal voor conferenties, events of plenaire momenten.
Masterclass (90 minuten) – Meer verdieping met extra oefeningen, ruimte voor vragen en interactieve werkvormen.

Extra verdieping: het Focus Borgingspakket

Wil je de impact van de lezing verlengen en de inhoud verder verankeren in je organisatie? Dan is het Focus Borgingspakket een waardevolle aanvulling. Dit optionele pakket bevat:

Een digitaal werkboek (PDF) om inzichten vast te leggen
De online minicursus Focus Habits voor persoonlijke verdieping
Zes praktische Focus Challenges voor toepassing in de praktijk

Een inspiratiesessie met blijvend effect

Of je nu op zoek bent naar een plenaire kick-off, een inhoudelijke teamboost of een sessie voor alle medewerkers: Focus AAN/UIT is een krachtige en motiverende start van structurele focusverbetering binnen je organisatie.

Vraag vrijblijvend info aan

60 of 90 minuten

Populair

Hoe raak je niet meer afgeleid?

Video van spreker Mark Tigchelaar

Workshops

Lezing en masterclass van spreker Mark Tigchelaar: Focus Maand met Mark Tigchelaar – structurele winst in aandacht, energie en resultaat

In een wereld waarin prikkels ons constant proberen af te leiden, is gefocust werken geen luxe maar een noodzaak. Toch blijkt uit onderzoek dat we gemiddeld minder dan de helft van onze werktijd écht geconcentreerd zijn. Mark Tigchelaar, breinexpert en specialist in focus, ontwikkelde daarom de Focus Maand: een krachtig programma dat organisaties helpt om hun aandachtsspier te trainen en slimmer te presteren, zónder harder te werken.

Wat houdt de Focus Maand in?

De Focus Maand is een compleet traject dat deelnemers stap voor stap begeleidt naar meer mentale rust, effectiviteit en werkplezier. Het programma bestaat uit:

Inspirerende keynote – Mark opent met een energieke lezing vol inzichten en direct toepasbare technieken om je aandacht beter te managen.
Verdiepende masterclass – Een interactieve sessie waarin deelnemers leren hoe het brein werkt en hoe je je focus structureel kunt versterken.
Online minicursus ‘Focus Habits’ – Korte modules met praktische breinvriendelijke gewoontes die je meteen kunt toepassen.
Focus Challenges – Toegankelijke opdrachten die medewerkers stimuleren om nieuw gedrag direct in de praktijk te brengen.
Promotievideo – Een krachtige visuele kick-off voor intern gebruik, die de essentie en impact van de Focus Maand uitlegt.

Waarom kiezen voor de Focus Maand?

De Focus Maand is meer dan een eenmalige inspiratieboost – het is een gedragsveranderend traject met blijvend resultaat. Medewerkers leren hoe ze hun brein effectiever inzetten, beter omgaan met afleiding en meer voldoening halen uit hun werkdag.

De voordelen op een rij:

Meer focus en output zonder overbelasting
Minder mentale ruis en stress
Duurzame gedragsverandering in teams en organisaties

Klaar voor meer grip op aandacht?

Wil jij dat jouw team of organisatie meer rust, regie en resultaat ervaart? Boek dan de Focus Maand met Mark Tigchelaar. Deze bewezen aanpak zorgt voor een structurele upgrade in focus, energie én werkplezier.

Vraag vrijblijvend info aan

Een hele maand (data in overleg)

Neem contact op met Anouk

Neem contact op met Anouk voor de beschikbaarheid en prijzen van deze spreker. We helpen graag bij het vinden van een inhoudelijke match die perfect aansluit bij jouw evenement.

Wij staan klaar om te helpen