Energiecoach en leiderschapstrainer die professionals helpt hun energie, balans en focus te versterken met praktische inzichten en inspirerende tools.
Benieuwd hoe we samen aan iets moois kunnen bouwen? Stuur een bericht, we staan voor je klaar.
Bel ons
0162 455 610Benieuwd hoe we samen aan iets moois kunnen bouwen? Stuur een bericht, we staan voor je klaar.
Hoe creëer je een werkomgeving waarin energie, balans en prestaties elkaar versterken? Spreker Sharon Epskamp geeft bedrijven praktische en toegankelijke inzichten die direct toepasbaar zijn in een drukke en veeleisende realiteit. Met een mix van persoonlijke ervaringen en kennis uit psychologie en neurologie helpt zij professionals grip te krijgen op hun energieniveau en focus. Haar sessies zijn interactief, herkenbaar en inspirerend, en stimuleren duurzame verandering. Boek spreker Sharon Epskamp voor impact die blijft.
Spreker Sharon Epskamp brengt een unieke combinatie van praktijkervaring, wetenschappelijke kennis en persoonlijke verhalen die professionals helpen bewust om te gaan met energie, focus en balans. Haar lezingen bieden een toegankelijke vertaalslag van complexe inzichten waardoor teams en leiders concrete stappen kunnen zetten naar een werkomgeving waar welzijn en resultaat elkaar versterken.
De loopbaan van Sharon begon in de dynamische media en techsector waar ze meer dan tien jaar werkte voor internationale bedrijven zoals Spotify. In deze competitieve omgeving ontdekte zij hoe veeleisende werkdruk en voortdurende prikkels invloed hebben op zowel prestaties als welzijn. Hoewel haar carrière aan de buitenkant succesvol leek, merkte ze dat haar energieniveau langzaam werd uitgeput. De fysieke signalen die haar lichaam gaf werden uiteindelijk zo duidelijk dat ze besloot haar koers te wijzigen. Deze keerpuntervaring vormde het begin van een intensief proces waarin zij opnieuw leerde luisteren naar haar energie en grenzen.
Sharon volgde een opleiding aan de Academy for Psychotherapy in Amsterdam. Hier werkte zij met ambitieuze professionals en leiders die dezelfde uitdagingen ervoeren en merkte ze hoe universeel de behoefte aan energiemanagement is. In de media, technologie en mode zag zij dezelfde patronen terugkomen. Ze ontdekte dat duurzame prestaties alleen mogelijk zijn wanneer energie bewust wordt beheerd en wanneer professionals begrijpen hoe hun brein en lichaam reageren op stress en hoge druk.
Met haar achtergrond als energiecoach ontwikkelde Sharon een aanpak die persoonlijke ervaringen combineert met inzichten uit neurologie en psychologie. Dit stelde haar in staat om organisaties te ondersteunen bij vraagstukken rondom vitaliteit, balanseconomie en leiderschap. Haar werk groeide uit tot een missie waarin zij bedrijven helpt om een gezonde basis te creëren voor lange termijn succes.
De lezingen van Sharon zijn interactief, praktisch en gericht op directe toepasbaarheid. Zij maakt gebruik van haar Energy Scan waarmee deelnemers inzicht krijgen in hun energiedynamiek en potentiële lekken. Haar workshops tonen hoe het brein werkt onder druk en hoe stress patronen beïnvloedt. Door voorbeelden en oefeningen klein te houden blijft haar aanpak toegankelijk en effectief. Elke keynote biedt een mix van persoonlijke inspiratie, wetenschappelijke onderbouwing en concrete stappen die bijdragen aan duurzame verandering.
Belangrijkste thema’s:
Sharon brengt een heldere en inspirerende aanpak die professionals helpt bewuste keuzes te maken voor energie, balans en prestaties. Haar inzichten bieden organisaties waardevolle handvatten die leiden tot meer veerkracht en effectiviteit binnen teams. Boek spreker Sharon Epskamp voor een sessie die inspireert en activeert. Neem vrijblijvend contact op voor meer informatie of om meteen een boeking te maken.
Lezing van Sharon Epskamp:
In deze lezing laat Sharon Epskamp zien waarom energie de verborgen succesfactor is achter focus, leiderschap en samenwerking. Ze maakt inzichtelijk hoe moderne werkdruk, continue prikkels en hoge verwachtingen het energiesysteem van professionals onder druk zetten.
Met herkenbare voorbeelden uit het bedrijfsleven en inzichten uit psychologie en neurologie laat Sharon zien hoe energieverlies ontstaat – en vooral hoe je dit kunt herstellen. Deelnemers ontdekken waarom harder werken niet altijd slimmer is en hoe bewuste keuzes leiden tot meer rust én betere prestaties.
Deze lezing is ideaal voor organisaties die willen investeren in duurzame inzetbaarheid en veerkracht.
Lezing van spreker Sharon Epskamp:
Blijf scherp zonder jezelf uit te putten
Leiderschap vraagt energie. Maar wat gebeurt er als die energie structureel onder druk staat? In deze lezing richt Sharon Epskamp zich op leiders en professionals die verantwoordelijkheid dragen in een veeleisende omgeving.
Ze laat zien hoe stress het brein beïnvloedt, waarom focus verdwijnt onder druk en hoe leiders hun energieniveau kunnen beschermen zonder aan impact te verliezen. Sharon koppelt wetenschappelijke inzichten aan praktische strategieën die direct toepasbaar zijn in het dagelijks werk.
Deze lezing biedt leiders concrete handvatten om helder te blijven denken, betere beslissingen te nemen en een gezondere voorbeeldrol te vervullen.
Lezing van spreker Sharon Epskamp:
Waarom ‘nee’ zeggen essentieel is voor succes
Grenzen aangeven wordt vaak gezien als zwakte, terwijl het in werkelijkheid een teken is van effectief energiemanagement. In deze lezing maakt Sharon Epskamp duidelijk hoe het ontbreken van grenzen leidt tot stress, ruis en verminderde prestaties.
Ze laat zien hoe professionals hun eigen energielekken herkennen en waarom duidelijke grenzen bijdragen aan betere samenwerking en meer vertrouwen binnen teams. Met praktische inzichten en herkenbare situaties helpt Sharon het publiek om anders te kijken naar verantwoordelijkheid, beschikbaarheid en balans.
Een inspirerende lezing voor organisaties die streven naar een gezonde prestatiecultuur.
Praktisch energiemanagement voor elke werkdag
Deze interactieve workshop helpt deelnemers inzicht te krijgen in hun persoonlijke energiedynamiek. Onder begeleiding van Sharon Epskamp werken deelnemers met concrete tools om energielekken te herkennen en focus te herstellen.
Door korte oefeningen, reflectie en praktische tips leren deelnemers hoe zij hun energie beter verdelen gedurende de dag. De workshop is laagdrempelig, direct toepasbaar en geschikt voor teams die meer balans en effectiviteit willen ervaren.
Resultaat: meer focus, minder stress en een direct voelbaar verschil in energieniveau.
45 - 60 minuten
Samenwerken zonder leeg te lopen
Energie werkt niet alleen individueel, maar ook in teams. In deze workshop laat Sharon Epskamp zien hoe energie-uitwisseling tussen collega’s invloed heeft op samenwerking, sfeer en prestaties.
Deelnemers ontdekken verschillende energietypes, leren signalen van overbelasting herkennen en oefenen met gezonde communicatie rondom grenzen en verwachtingen. Door praktische oefeningen ontstaat meer begrip en verbinding binnen het team.
Deze workshop versterkt de teamdynamiek en draagt bij aan een cultuur waarin prestaties en welzijn elkaar versterken.
Van succesvolle carrière naar nieuwe koers Sharon Epskamp werkte jarenlang in de dynamische media- en techwereld, onder andere in internationale omgevingen waar prestaties en snelheid centraal stonden. Hoewel haar carrière succesvol was, merkte zij dat haar energieniveau steeds verder onder d
