Bel ons
0162 455 610Stresssocioloog en auteur die organisaties leert stress slimmer te begrijpen en te benutten voor veerkracht, gezond werken en duurzame prestaties.
of bel 0162 455 610
4.80 van 5
Uitstekend beoordeeldBenieuwd hoe we samen aan iets moois kunnen bouwen? Stuur een bericht, we staan voor je klaar.
Wat gebeurt er wanneer medewerkers stress leren gebruiken als waardevolle informatie? Spreker Suzan Kuijsten verandert de manier waarop organisaties naar werkdruk kijken. Als stresssocioloog en auteur maakt ze wetenschappelijke kennis toegankelijk met humor en herkenbare situaties uit het dagelijks werk. Haar lezingen laten zien hoe stress ontstaat en hoe mensen bewuster kunnen reageren op druk. Deelnemers krijgen praktische handvatten rond herstel, gedrag en duurzame inzetbaarheid. Zo ontstaat een frisse kijk op gezond presteren binnen moderne organisaties. Boek haar voor jouw event.
Spreker Suzan Kuijsten brengt een verfrissend perspectief op stress en werkdruk. Als stresssocioloog en auteur laat ze zien dat stress waardevolle informatie geeft over gedrag, grenzen en behoeften. Haar aanpak helpt deelnemers begrijpen wat er in lichaam en brein gebeurt zodra de druk stijgt. Vanuit die kennis ontstaat ruimte voor bewustere keuzes op de werkvloer. Haar lezingen combineren inhoud met humor en herkenbare situaties. Zo wordt een onderwerp dat vaak zwaar wordt benaderd juist toegankelijk. Organisaties krijgen daarmee een praktisch verhaal dat aansluit bij de dagelijkse realiteit van medewerkers en leidinggevenden.
Haar achtergrond in de sociologie vormt de basis voor haar kijk op menselijk gedrag. Kuijsten richt zich daarbij zowel op de persoon als op de omgeving waarin iemand werkt. Cultuur binnen een organisatie speelt een belangrijke rol, net als verwachtingen vanuit collega's of leidinggevenden. Daardoor gaat haar verhaal verder dan persoonlijke stressvaardigheden. Ze maakt zichtbaar hoe werkomstandigheden gedrag beïnvloeden en waarom sommige patronen zichzelf blijven versterken.
Door de jaren heen ontwikkelde Kuijsten zich tot specialist op het gebied van stressmanagement en mentale gezondheid. Ze was bestuurslid van de International Stress Management Association en werkte samen met onderzoekers aan opleidingen rond stress op het werk. Ook deelt ze haar expertise via uiteenlopende media. Haar visie kwam onder meer voorbij bij NRC en BNR, evenals bij Editie NL en het Jeugdjournaal. Als auteur schreef ze boeken zoals Hollend voor je stress uit en Gek op Stress. Daarin vertaalt ze kennis over stress naar herkenbare situaties en praktische keuzes.
Met The School of Stress bouwde ze verder aan haar missie om stressintelligentie breed toepasbaar te maken. Ze ontwikkelde daarnaast opvallende concepten zoals het Stresstival en De week vóór de stress. Ook het NK Stress komt uit haar creatieve aanpak voort. Haar werk draait om het beter begrijpen van stress en de invloed daarvan op dagelijks functioneren. Die visie bracht haar bij uiteenlopende organisaties, waaronder Rabobank en IKEA. Ook ASML en het Ministerie van Buitenlandse Zaken maakten kennis met haar expertise. Hierdoor weet ze haar verhaal soepel te verbinden aan verschillende werkomgevingen en doelgroepen.
In haar lezingen maakt Kuijsten duidelijk waarom mensen vaak blijven doorgaan terwijl hun lichaam al signalen afgeeft. Ze laat zien hoe automatische patronen ontstaan en welke rol gedachten daarbij spelen. Tijdens haar keynote Gek op Stress krijgt het publiek een verrassende kijk op het eigen stressgedrag. Humor zorgt voor lucht, terwijl de inhoud deelnemers uitnodigt om hun dagelijkse keuzes opnieuw te bekijken. Haar lezingen kunnen worden afgestemd op de organisatie en het publiek. Ook workshops en masterclasses behoren tot haar aanbod.
Belangrijke thema's en opbrengsten:
De praktische insteek maakt haar bijdrage waardevol voor organisaties die duurzame inzetbaarheid willen versterken. Medewerkers krijgen taal om over stress te praten en ontdekken hoe kleine gedragskeuzes invloed hebben op hun werkdag. Voor leidinggevenden biedt haar aanpak bovendien inzicht in de manier waarop werkomgeving en verwachtingen stressgedrag kunnen beïnvloeden.
Suzan Kuijsten maakt een complex onderwerp toegankelijk en direct toepasbaar. Haar achtergrond als stresssocioloog geeft inhoudelijke diepgang, terwijl haar energieke stijl zorgt dat deelnemers betrokken blijven. Ze biedt een verrassende kijk op stress die organisaties helpt om werkdruk vanuit een ander perspectief te benaderen. De combinatie van wetenschap en herkenbare praktijkvoorbeelden zorgt voor inzichten die ook na het event blijven hangen. Boek spreker Suzan Kuijsten voor jouw event en geef deelnemers praktische kennis waarmee ze slimmer leren omgaan met stress. Neem vrijblijvend contact op voor meer informatie of om meteen een boeking te maken.
5 van 5
1. Gewoon netjes volgens de afspraken, goed op tijd, de intake verliep soepel, goed voorbereid en ze liet ook subtiel merken dat ze wist voor wat voor groep ze stond (zonder dat alles meteen "tailor made" was. 2. Wat een heerlijke energie tijdens haar masterclass/presentatie. Ze kreeg daardoor de groep heel goed mee. Hoewel veel van de boodschap al bekende informatie is doet het nog steeds wat met je als je het verhaal zo in zijn geheel hoort. Met de gebruikte metaforen komt de boodschap binnen en begrijp je die ook echt, en daardoor een grotere kans dat er ook wat mee gaat gebeuren. Persoonlijk heb ik al een paar kleine dingen die ik toepas meteen na de masterclass!
Sonja van HaasterenDICTU
5 van 5
Bevlogen en enthousiaste spreker, goed contact met de zaal, interactief, inspirerend
Myra FolkertsmaMazars N.V.
5 van 5
Suzan maakt op een goede manier contact met publiek, met interactie en inleving in de aanwezigen. De wijze van van vertellen, leuke anekdotes doet ze op een pakkende manier. We hebben de volgende dag in een speciale sessie met onze medewerkers punten opgehaald uit de lezing. De feedback van collega's was zeer positief.
Mariska SmitsCentraal Orgaan opvang asielzoekers (COA)
5 van 5
Expert in het vakgebied. Prettig en toegankelijk persoon.
Maaike CretierKoninklijk Nederlands Lucht- en Ruimtevaartcentrum
4 van 5
Zeer enthousiaste en bevlogen spreker. Ze wist een heel divers publiek aan te spreken en de aandacht vast te houden. Inspirerend verhaal!
GWCA Leger des Heils
Lezing van Suzan Kuijsten:
Hoe zorg je ervoor dat stress je helpt presteren in plaats van je langzaam uitput?
Spreker Suzan Kuijsten laat zien dat stress op zichzelf niet het probleem is. Het draait vooral om hoe je stress herkent, interpreteert en ermee omgaat. Met humor, energie en herkenbare voorbeelden maakt ze duidelijk waarom we vaak te lang doorgaan en welke gewoontes spanning juist versterken.
Deelnemers ontdekken hoe ze stress eerder signaleren en hoe ze gezonder kunnen omgaan met druk, verandering en hoge verwachtingen.
Wat deelnemers leren
• Hoe je stress herkent voordat klachten zich opstapelen
• Welke denkpatronen en gewoontes stress versterken
• Hoe je stress inzet als krachtbron
• Wat je direct kunt doen om gezonder te presteren
Wil je jouw publiek anders laten kijken naar stress en prestaties? Boek spreker Suzan Kuijsten voor een energieke lezing over stress, veerkracht en gezond presteren.
60 - 90 minuten
Populair
Video van spreker Suzan Kuijsten
Video van spreker Suzan Kuijsten
Workshop van spreker Suzan Kuijsten:
Hoe doorbreek je patronen die ervoor zorgen dat je blijft doorgaan terwijl je lichaam allang om herstel vraagt?
In deze interactieve workshop laat Suzan Kuijsten deelnemers ervaren hoe stress werkt en waarom bepaalde gewoontes spanning in stand houden. Met humor, praktische oefeningen en herkenbare situaties worden deelnemers uitgedaagd om hun eigen gedrag onder de loep te nemen.
Ze leren stress eerder herkennen, ontdekken welke patronen energie kosten en krijgen concrete handvatten om gezonder om te gaan met druk en verwachtingen.
Na deze workshop
• Herken je signalen van stress sneller
• Begrijp je welke gewoontes spanning versterken
• Weet je hoe je stress constructiever kunt inzetten
• Heb je praktische acties om gezonder te presteren
Wil je jouw team meer grip geven op stress en energie? Boek spreker Suzan Kuijsten voor een interactieve workshop die inzicht omzet in actie.
Dagdeel of dag
