Hoe je na verlies of verandering weer voldoening vindt en jezelf
Zo gaan jullie beter om met rouw, verandering en de vraag: is dit het nou? Er komt een moment waarop je jezelf afvraagt: leef ik het leven dat bij me past? Soms is dat na verlies of tegenslag. Soms komt het juist als alles op papier klopt, maar het toch niet goed voelt. A&O-psycholoog, coach en spreker Marrit van Exel weet hoe het is om stilgezet te worden. En hoe je in die stilstand opnieuw kunt kiezen. Voor wat voor jóu klopt. Voor meer betekenis, veerkracht en voldoening.
Toen Marrit in 2011 haar man verloor, stond haar leven stil. Later overleed ook haar dochter. Twee ingrijpende verliezen die haar diep raakten, maar ook iets onverwachts blootlegden: ruimte. "In die leegte kon ik opnieuw kiezen. Niet doorgaan zoals het hoort, maar onderzoeken wat voor mij klopte."
Juist in het donker vond ze richting. En besloot ze haar inzichten te gebruiken om anderen te helpen. Als trainer, coach en spreker begeleidt ze mensen en organisaties die zoeken naar meer balans, betekenis en vitaliteit. Met krachtige vragen, praktische handvatten en vooral: échte gesprekken.
Je hoeft niet volledig vast te lopen om opnieuw te mogen kiezen.
Marrit van Exel Spreker & auteur
Voor iedereen die voelt: het mag anders
Marrit werkt met mensen die een verlies meemaakten, maar ook met professionals die zich midden in het leven afvragen of ze nog op het juiste spoor zitten. "Soms is het een ingrijpende gebeurtenis. Soms een stille stem die zegt: is dit het nou?"
Met haar lezingen en trainingen biedt ze houvast bij veranderingen, rouwprocessen en identiteitsvragen. Daarbij gebruikt ze haar eigen IVO-model™ als kapstok: een heldere methode om vanuit inzicht, veerkracht en ontwikkelingsbereidheid weer richting te vinden.
Herkenning, inzichten en praktische handvatten
De aanpak van Marrit is warm, open en confronterend op een liefdevolle manier. Ze laat zien dat jezelf herontdekken geen zweverig proces is, maar een moedige keuze. Haar verhalen zijn herkenbaar en raken precies daar waar het schuurt. En haar vragen zetten in beweging.
Deelnemers gaan naar huis met:
meer inzicht in hun eigen patronen en behoeften
handvatten om veerkrachtig om te gaan met verandering of verlies
inspiratie om bewuster keuzes te maken, thuis én op het werk
Of zoals een deelnemer het verwoordde: "Ik kwam voor een lezing over rouw, maar ging naar huis met zin in mijn eigen leven."
Voor organisaties die betekenis en veerkracht serieus nemen
Ook in organisaties is de behoefte aan zingeving, mentale veerkracht en authenticiteit groter dan ooit. Werkdruk, veranderingen en persoonlijke gebeurtenissen hebben impact. Maar vaak ontbreekt de ruimte om het daar echt over te hebben.
Marrit opent dat gesprek. Niet door oplossingen op te leggen, maar door vragen te stellen die ertoe doen. Ze helpt teams en leidinggevenden om vanuit menselijkheid te kijken naar thema's als verlies, loyaliteit, persoonlijke ontwikkeling en duurzame inzetbaarheid.
Klaar om opnieuw te kiezen?
Of je nu een individu bent die zich afvraagt wat er nog meer mogelijk is, of een organisatie die beter wil omgaan met verandering: Marrit van Exel biedt inzicht, richting en rust. Haar verhaal raakt, haar aanpak beklijft.
Benieuwd wat Marrit voor jullie organisatie kan betekenen? Neem contact op voor een vrijblijvende kennismaking.
Vraag vrijblijvend info aan voor Marrit van Exel
Boeking en aanvraag
Stuur hier een boekingsaanvraag voor Marrit van Exel
Heb je genoten van de blogpost en ben je geïnspireerd? Goed nieuws! Je kunt Marrit van Exel boeken voor jouw evenement. We denken graag met je mee om de lezing perfect aan te laten sluiten bij jouw doelstellingen. Neem vandaag nog contact met ons op en ontdek de mogelijkheden. We horen graag van je!
Over de auteur
Arbeids en organisatiepsycholoog HR expert en NLP trainer die mensen begeleidt naar meer veerkracht zelfinzicht en voldoening in werk en leven.
