Ga naar de hoofdinhoud Overslaan en naar de voettekst gaan
Mark Tigchelaar - <p>Breinexpert, psycholoog, bestsellerauteur en spreker die teams leert focus te trainen, afleiding te temmen en mentale energie slimmer te benutten.</p>
  1. Terug naar de startpagina
  2. Sprekers
  3. Mark Tigchelaar

Mark Tigchelaar

Breinexpert, psycholoog, bestsellerauteur en spreker die teams leert focus te trainen, afleiding te temmen en mentale energie slimmer te benutten.

Vraag prijs en beschikbaarheid aan Vraag prijs en beschikbaarheid aan

5.00 van 5

Uitstekend beoordeeld
Lees ervaringen

Vraag vrijblijvend informatie aan over Mark Tigchelaar

Benieuwd hoe we samen aan iets moois kunnen bouwen? Stuur een bericht, we staan voor je klaar.

    Bel ons

    0162 455 610

    5 van 5

    Een zeer inspirerende sessie. Mark heeft goed gebruik gemaakt van onze input en daardoor sloot de sessie goed aan bij onze praktijk. De sessie was verder interactief en gaf ons waardevolle inzichten die direct toepasbaar zijn.

    Anoniem

    ETZ ziekenhuis

    Lees alle beoordelingen
    Boek Mark

    Vraag vrijblijvend informatie aan over Mark Tigchelaar

    Bel ons

    0162 455 610

    3 ervaringen die je krijgt met Mark Tigchelaar

    • Ontdek praktische focusstrategieën uit de neuropsychologie die medewerkers helpen afleiding te temmen en slimmer te presteren
    • Krijg een interactieve sessie vol humor en herkenning, waarin complexe breinkennis direct wordt vertaald naar bruikbare acties
    • Geef medewerkers en leidinggevenden concrete tools voor meer mentale rust, duurzame energie, werkplezier en productiviteit

    Vraag vrijblijvend informatie aan over Mark Tigchelaar

    Benieuwd hoe we samen aan iets moois kunnen bouwen? Stuur een bericht, we staan voor je klaar.

      Breinexpert die focus praktisch en trainbaar maakt

      Hoe zorg je dat aandacht een kracht wordt in plaats van een dagelijkse strijd? Spreker Mark Tigchelaar vertaalt neuropsychologie naar praktische strategieën voor meer focus, mentale rust en productiviteit. Met humor, interactie en herkenbare voorbeelden laat hij medewerkers en leidinggevenden ervaren hoe afleiding, multitasking, werkdruk en schermgebruik het brein beïnvloeden. Zijn inzichten zijn direct toepasbaar en helpen teams slimmer te werken zonder harder te werken. Van keynote en masterclass tot Focus Maand, elke sessie is gericht op blijvende gedragsverandering. Boek hem voor meer grip op aandacht.

      Focus als vaardigheid voor betere prestaties

      Spreker Mark Tigchelaar is psycholoog, breinexpert, bestseller auteur en internationaal spreker. Hij helpt organisaties begrijpen hoe aandacht, concentratie en mentale energie werken en hoe mensen daar meer grip op krijgen. Zijn lezingen combineren neuropsychologie met humor, interactie en herkenbare werksituaties. Thema's als productiviteit, stress, werkdruk, leiderschap, schermgebruik en teamdynamiek worden concreet en toepasbaar. Zijn boodschap is helder: focus is geen talent, maar een vaardigheid die je kunt trainen.

      Van leerproblemen naar breinexpertise

      Marks fascinatie voor het brein begon bij zijn eigen ervaring. Als kind had hij leerproblemen en pas na zijn examens ontdekte hij dat hij dyslectisch was. Tijdens zijn studie ontwikkelde hij manieren om informatie efficiënter te verwerken, aandacht vast te houden en slimmer met mentale capaciteit om te gaan. Deze methodes vormen de basis van zijn werk en worden inmiddels door duizenden professionals toegepast.

      Als auteur van meerdere bestsellers verdiepte hij zijn expertise in focus, breinoptimalisatie en productiviteit. Hij vertaalt wetenschap naar gedrag dat mensen direct kunnen toepassen. Zo maakt hij inzichtelijk wat voortdurend schakelen tussen taken met concentratie doet, waarom afleiding energie vraagt en hoe stress en werkdruk verschillen. Ook de balans tussen werk en privé krijgt aandacht.

      Zijn aanpak is relevant voor medewerkers en leidinggevenden. Managers ontdekken hoe ze zelf gerichter werken en een omgeving creëren waarin teams beter presteren. Organisaties ontwikkelen zo een gemeenschappelijke taal voor aandacht en focus, gericht op minder stress, meer mentale rust, meer werkplezier en betere prestaties.

      Van inzicht naar sterke focusgewoontes

      De lezingen en masterclasses sluiten aan op verschillende organisatievraagstukken. In Focus AAN/UIT, gebaseerd op de gelijknamige bestseller, ontdekken deelnemers via publieksvragen en onderzoek hoe concentratie, aandacht en stress neurologisch werken. Ook de flowcurve, focusverbetering en training komen aan bod. De keynote duurt maximaal 60 minuten. De verdiepende masterclass duurt 90 minuten en biedt extra oefeningen, interactie en vragen.

      Van scrollen naar focus laat zien hoe mensen de drang om hun telefoon te controleren doorbreken en grip krijgen op schermgebruik. Focus voor leidinggevende en managers richt zich op persoonlijke focus en een omgeving waarin teams optimaal presteren. Beide zijn beschikbaar als sessie van maximaal 60 minuten of masterclass van 90 minuten.

      De Focus Maand maakt van inspiratie structurele verandering. Dit programma combineert een masterclass, inspirerende keynote, de online minicursus Focus Habits, zes Focus Challenges en een promotievideo. Optioneel is bij een lezing of masterclass het Focus Borgingspakket beschikbaar met een werkboek in PDF, Focus Habits en zes praktische Focus Challenges.

      Wat deelnemers meenemen:

      • Praktische strategieën om concentratie en aandacht te trainen.
      • Slimmer omgaan met afleiding, multitasking en schermprikkels.
      • Inzicht in stress, werkdruk, mentale energie en productiviteit.
      • Handvatten voor leiderschap, teamfocus en duurzaam werkplezier.

      Spreker Mark Tigchelaar inhuren voor blijvende focus

      Met Mark haalt een organisatie breinkennis, humor, interactie en praktische toepasbaarheid in huis. Zijn aanpak helpt medewerkers en leidinggevenden slimmer te werken zonder harder te werken en maakt aandacht tot een concreet ontwikkelpunt. Boek spreker Mark Tigchelaar voor jouw event, masterclass, inspiratiesessie of Focus Maand en geef deelnemers technieken die ook na afloop bruikbaar blijven. Neem vrijblijvend contact op voor meer informatie of om meteen een boeking te maken.

      Mark Tigchelaar - <p>Breinexpert, psycholoog, bestsellerauteur en spreker die teams leert focus te trainen, afleiding te temmen en mentale energie slimmer te benutten.</p>

      Klanten reviews

      5 van 5

      Een zeer inspirerende sessie. Mark heeft goed gebruik gemaakt van onze input en daardoor sloot de sessie goed aan bij onze praktijk. De sessie was verder interactief en gaf ons waardevolle inzichten die direct toepasbaar zijn.

      5 van 5

      Mark Tigchelaar heeft een heel sterk verhaal. Hij kan putten uit een enorm schat aan kennis over het gezond houden van je brein. Door zijn spontaniteit is hij heel toegankelijk voor zijn publiek. Zijn enthousiasme maakt dat zijn tips over vitaliteit aankomt en zijn toehoorders. Zij worden door hem op een overtuigende wijze meer bewust maakt van het belang om focus aan te brengen in het leven en het werk.

      5 van 5

      Reacties tijdens en na de lezing waren uitgesproken positief. Er was goede interactie en de inhoud is in praktijk direct toepasbaar. Mark is een energieke en zeer zorgvuldige presentator. Hij geeft goed aan waar de grenzen liggen van zijn expertise en dat werd zeer gewaardeerd; valkuil kan zijn je als 'goeroe' te gedragen en dat doet Mark totaal niet. Uiteraard is heel positief dat hij vanuit een wetenschappelijk kader en deskundigheid de inzichten deelt.

      5 van 5

      Heel goed. Mark heeft veel inzicht en bruikbare tips gegeven over Focus, sloot goed aan bij de doelgroep die heel divers was.

      5 van 5

      Snelle reactie op mails was erg fijn. Verder ook fijn dat we een optie hebben kunnen nemen op 2 data, omdat destijds de datum nog niet definitief was. Heel meewerkend.

      5 van 5

      Heel prettig persoon, toegankelijk, vriendelijk. Meedenkend wat wel en niet handig is tijdens webinar. Veel kennis, humor en maakte er een interactief webinar van.

      Beoordeeld 5.00/5 gebaseerd op 6 klantbeoordelingen

      Lezingen

      Lezing of masterclass van spreker Mark Tigchelaar:

      Van scrollen naar focus

      Hoe krijg je weer grip op je aandacht zonder continu je telefoon te checken?

      In Van scrollen naar focus laat spreker Mark Tigchelaar zien hoe je digitale afleiding vermindert en bewuster omgaat met schermgebruik. Deelnemers krijgen praktische inzichten om hun concentratie te verbeteren, minder automatisch te scrollen en effectiever te werken.

      Van scrollen naar focus is te boeken als keynote van maximaal 60 minuten of als masterclass van 90 minuten met extra oefeningen, interactie en ruimte voor vragen.

      Het Focus Borgingspakket met digitaal werkboek, de online minicursus Focus Habits en 6 Focus Challenges is optioneel bij te boeken voor extra verdieping.

      Wil je meer focus en minder digitale afleiding binnen de organisatie? Boek spreker Mark Tigchelaar voor Van scrollen naar focus.

      Vraag vrijblijvend info aan: Mark Tigchelaar Van scrollen naar focus

      60 of 90 minuten

      Lezing of masterclass van spreker Mark Tigchelaar:

      Focus voor leidinggevende en managers

      Hoe blijf je als leidinggevende zelf scherp en help je tegelijk je team om beter te presteren?

      In Focus voor leidinggevenden en managers laat spreker Mark Tigchelaar zien hoe focus, aandacht en werkomgeving elkaar beïnvloeden. Deelnemers krijgen praktische inzichten om afleiding te verminderen, gerichter te werken en voorwaarden te creëren waarin teams optimaal kunnen functioneren.

      De sessie is te boeken als keynote van maximaal 60 minuten of als masterclass van 90 minuten met extra oefeningen, interactie en ruimte voor vragen.

      Het Focus Borgingspakket met digitaal werkboek, de online minicursus Focus Habits en 6 Focus Challenges is optioneel bij te boeken voor extra verdieping en blijvend resultaat.

      Wil je leiders helpen om meer focus en rust in hun team te creëren? Boek spreker Mark Tigchelaar voor deze lezing of masterclass.

      Vraag vrijblijvend info aan: Mark Tigchelaar Focus voor leidinggevende en managers

      60 of 90 minuten

      Lezing of masterclass van spreker Mark Tigchelaar:

      Focus AAN/UIT

      Hoe houd je grip op je aandacht in een wereld waarin afleiding voortdurend op de loer ligt?

      De inspiratiesessie Focus AAN/UIT, gebaseerd op de gelijknamige bestseller, laat op een toegankelijke en energieke manier zien hoe focus werkt en waarom goede concentratie steeds belangrijker wordt. Aan de hand van vragen uit het publiek, herkenbare situaties en recente inzichten uit onderzoek ontdekken deelnemers wat aandacht versterkt en wat focus juist in de weg zit.

      Tijdens de sessie maken deelnemers onder andere kennis met de flowcurve en krijgen ze praktische handvatten om bewuster met hun aandacht en energie om te gaan. Onderwerpen die aan bod komen zijn:

      • Hoe concentratie, aandacht en stress werken in het brein
      • Praktische manieren om meer grip te krijgen op focus
      • De uitdagingen rondom de balans tussen werk en privé
      • Het belangrijke verschil tussen stress en werkdruk
      • Hoe focus door gerichte training verbeterd kan worden

      Deze praktische en interactieve sessie is zeer geschikt om binnen de hele organisatie aan te bieden. Zo ontstaat een gezamenlijke taal rondom focus, concentratie en effectief werken, met inzichten die deelnemers direct kunnen toepassen in hun dagelijkse werk.

      Focus AAN/UIT is beschikbaar als inspirerende keynote van maximaal 60 minuten of als verdiepende masterclass van 90 minuten. Tijdens de masterclass is er extra aandacht voor oefeningen, interactie en vragen uit de groep.

      Het Focus Borgingspakket kan optioneel worden toegevoegd aan de lezing of masterclass. Dit pakket bestaat uit een digitaal werkboek, de online minicursus Focus Habits en 6 praktische Focus Challenges. Daarmee kunnen deelnemers ook na afloop verder werken aan betere focus en nieuwe gewoontes duurzaam toepassen.

      Wil je medewerkers praktische handvatten geven voor meer concentratie, minder afleiding en slimmer omgaan met aandacht? Boek spreker Mark Tigchelaar voor de keynote of masterclass Focus AAN/UIT en maak focus een concreet en toepasbaar thema binnen de organisatie.

      Vraag vrijblijvend info aan: Mark Tigchelaar Focus AAN/UIT

      60 of 90 minuten

      Populair

      Ontdek jouw ‘Focus’ met Mark Tichelaar

      Video van spreker Mark Tigchelaar

      Hoe raak je niet meer afgeleid?

      Video van spreker Mark Tigchelaar

      Workshops

      Lezing en masterclass van spreker Mark Tigchelaar: Focus Maand – Haal het maximale uit je brein!

      Hoe zorg je ervoor dat medewerkers beter focussen, slimmer werken en minder energie verliezen aan afleiding?

      Met de Focus Maand helpt spreker Mark Tigchelaar organisaties om aandacht en concentratie structureel te verbeteren. Dit complete programma combineert inspiratie, praktische training en gedragsverandering, zodat medewerkers direct ervaren hoe ze productiever kunnen werken zonder harder te werken.

      Wat kun je verwachten?

      • Een verdiepende masterclass over focus en breinoptimalisatie
      • Een inspirerende keynote met praktische technieken voor betere concentratie
      • De online minicursus Focus Habits voor sterke focusgewoontes
      • Praktische Focus Challenges die deelnemers direct kunnen toepassen
      • Een promotievideo als krachtige introductie van de Focus Maand

      Waarom kiezen voor de Focus Maand?

      Afleiding, voortdurend schakelen en digitale prikkels kosten dagelijks veel aandacht en energie. Tijdens de Focus Maand leren medewerkers slimmer omgaan met hun brein en bewuster werken aan focus.

      • Meer productiviteit zonder harder te werken
      • Minder stress en mentale druk
      • Meer energie, concentratie en werkplezier

      Wil je focus binnen de organisatie niet alleen bespreken, maar echt verbeteren? Boek spreker Mark Tigchelaar voor de Focus Maand en geef medewerkers praktische handvatten voor blijvend betere prestaties.

      Vraag vrijblijvend info aan: Mark Tigchelaar Focus Maand – Haal het maximale uit je brein!

      Een hele maand (data in overleg)

      Boeken van Mark Tigchelaar

      • Focus Aan/Uit
        Dicht de 4 concentratielekken en krijg meer gedaan in een wereld vol afleiding
        door Mark Tigchelaar
        Bestel dit boek
      • Focus Bites
        10 life hacks voor meer focus
        door Mark Tigchelaar
        Bestel dit boek

      Veelgestelde vragen (FAQ)

      Hier vind je de meest gestelde vragen over Mark Tigchelaar

      Wie is Mark Tigchelaar en waar is hij bekend van?

      Mark Tigchelaar is psycholoog, breinexpert, bestsellerauteur en internationaal spreker, gespecialiseerd in focus, productiviteit en mentale energie. Vanuit de neuropsychologie vertaalt hij kennis over het brein naar praktische toepassingen voor professionals en organisaties. Zijn persoonlijke ervaring met dyslexie vormde het vertrekpunt voor zijn fascinatie voor aandacht, informatieverwerking en slimmer werken.

      Wat is de achtergrond en expertise van Mark Tigchelaar?

      Mark Tigchelaar ontwikkelde zijn expertise vanuit zijn ervaring met dyslexie en zijn fascinatie voor het menselijk brein. Tijdens zijn studie ontwikkelde hij methodes om informatie efficiënter te verwerken en focus te behouden. Inmiddels worden zijn strategieën door duizenden professionals toegepast en vormt neuropsychologie de basis voor zijn lezingen, keynotes en masterclasses.

      Over welke onderwerpen geeft Mark Tigchelaar presentaties, keynotes en workshops?

      Mark Tigchelaar geeft presentaties, keynotes en workshops over focus, productiviteit, stress, energiemanagement en slimmer werken. Tot zijn programma’s behoren Focus AAN/UIT, Van scrollen naar focus en Focus voor leidinggevenden en managers. Daarnaast behandelt hij thema’s rond werkdruk, leiderschap en teamdynamiek, waarbij grip op aandacht centraal staat.

      Voor welke sectoren en evenementen wordt Mark Tigchelaar het meest gevraagd?

      Mark Tigchelaar richt zijn lezingen en masterclasses op organisaties die medewerkers en leidinggevenden slimmer willen laten omgaan met aandacht, werkdruk en mentale energie. Zijn programma’s zijn geschikt voor organisatiebrede bijeenkomsten, leiderschapsevents en zakelijke kennissessies. De Focus Maand is specifiek ontwikkeld voor bedrijven die gefocust werken structureel willen verankeren binnen de organisatiecultuur.

      Hoe helpt Mark Tigchelaar organisaties om afleiding door smartphones en digitale prikkels te verminderen?

      Mark Tigchelaar behandelt digitale afleiding specifiek in de presentatie Van scrollen naar focus. Hij laat zien hoe mensen de constante drang om hun telefoon te checken kunnen doorbreken en weer grip krijgen op aandacht en schermgebruik. Zijn aanpak sluit aan op onderzoek rond concentratie en helpt professionals bewuster met digitale prikkels om te gaan. 

      Wat is de visie van Mark Tigchelaar op focus en productiviteit op de werkvloer?

      Mark Tigchelaar ziet focus als een vaardigheid die mensen kunnen trainen. Zijn uitgangspunt is dat slimmer omgaan met aandacht en mentale energie prestaties ondersteunt. In zijn programma’s behandelt hij de werking van concentratie op neurologisch niveau en vertaalt hij deze kennis naar gedragsveranderingen. De Focus Maand combineert hiervoor meerdere leeronderdelen binnen één organisatieprogramma.

      Welke boeken heeft Mark Tigchelaar geschreven over focus en concentratie?

      Mark Tigchelaar is auteur van meerdere boeken over focus en het brein. Op zijn profiel staan onder meer Focus AAN/UIT, over het dichten van 4 concentratielekken, en Focus Bites, met 10 life hacks voor meer focus. Focus AAN/UIT vormt tevens de basis voor een gelijknamige inspiratiesessie en verdiepende masterclass.

      Hoe kan ik Mark Tigchelaar boeken of inhuren voor een evenement?

      Mark Tigchelaar kun je via Sprekersarchitecten boeken als spreker voor een keynote, lezing, masterclass of workshop. Mogelijke programma’s zijn Focus AAN/UIT, Van scrollen naar focus en Focus voor leidinggevenden en managers. Voor organisaties is ook De Focus Maand beschikbaar, waarin een keynote wordt gecombineerd met een masterclass, online minicursus en praktische Focus Challenges. 

      Wat kost een lezing of workshop van Mark Tigchelaar?

      De prijs om Mark Tigchelaar als spreker te boeken varieert per aanvraag omdat het tarief afhankelijk is van onder andere de voorbereidingstijd, de duur, de groepsgrootte en de locatie van het evenement. Aangezien deze factoren per opdracht verschillen, adviseren we om contact op te nemen met Sprekersarchitecten voor een vrijblijvende prijsopgave op basis van jouw evenement en wensen. Contacteer ons hier.

      Vraag vrijblijvend informatie aan over Mark Tigchelaar

      Benieuwd hoe we samen aan iets moois kunnen bouwen? Stuur een bericht, we staan voor je klaar.

        Hulp nodig?

        Telefoon: 0162 455 610

        E-mail: contact@sprekersarchitecten.nl