Op basis van zijn boek Je bent al genoeg: Mentaal gezond in een gestoorde wereld (2022) laat Thijs Launspach zien hoe je staande blijft in een maatschappij die wordt gedomineerd door prestatiedruk, geluksterreur en torenhoge verwachtingen. We leven in een tijd waarin de lat steeds hoger wordt gelegd en het idee leeft dat je altijd nóg succesvoller en nóg gelukkiger moet zijn. Dit voortdurende streven naar verbetering kan ertoe leiden dat je het gevoel hebt nooit goed genoeg te zijn.

In deze lezing prikt Thijs deze mythe door en laat hij zien dat niet zelfoptimalisatie, maar juist verbinding het tegengif is in een wereld waarin 'nooit genoeg' de norm lijkt. Met scherpe inzichten en praktische adviezen helpt hij zijn publiek om een gezondere, evenwichtigere mindset te ontwikkelen en weer grip te krijgen op wat echt belangrijk is.

Extra's (Optioneel)

Wil je dat de impact van de keynote 'Mentaal gezond in veeleisende tijden' langer blijft hangen? Dan kun je ervoor kiezen om een hand-out toe te voegen in PDF met de belangrijkste inzichten of, voor wie nét dat beetje extra wil, een op maat gemaakte hand-out, volledig afgestemd op jouw organisatie en doelgroep. Ideaal als naslagwerk voor deelnemers of als verdieping binnen je team. Vraag naar de mogelijkheden.

Gebaseerd op zijn bestseller "Fokking Druk, het ultieme anti-stress boek" legt Thijs Launspach in deze lezing uit hoe je zelf de stress in jouw werk en je leven kunt verminderen, wat het verschil is tussen gezonde en ongezonde stress, en hoe je voorkomt dat je in een burn-out terecht komt. Op basis van hetzelfde boek geeft Thijs Launspach regelmatig lezingen aan management, HR en beleidsmakers. In deze lezingen legt hij uit wat bedrijven en organisaties kunnen doen om de stress op het werk te verminderen en te voorkomen dat (millennial) werknemers in een burn-out belanden.

Extra's (Optioneel)

Wil je dat de impact van de keynote '(hoe voorkom je) Stress en burn-out' langer blijft hangen? Dan kun je ervoor kiezen om een hand-out toe te voegen in PDF met de belangrijkste inzichten of, voor wie nét dat beetje extra wil, een op maat gemaakte hand-out, volledig afgestemd op jouw organisatie en doelgroep. Ideaal als naslagwerk voor deelnemers of als verdieping binnen je team. Vraag naar de mogelijkheden.

TikTok, Instagram en X (Twitter), sociale platforms die ons leven in sommige opzichten hebben verrijkt en leuker gemaakt, dat zeker. Maar ze hebben ook een enorme impact op onze mentale gezondheid. De socials maken ons onzekerder, bozer, banger, jaloerser en ontevredener. En meer verdeeld: de algoritmes tasten inmiddels zelfs het vertrouwen in onze maatschappij aan. Dit is een lezing en/of training over hoe sociale media ons manipuleren. Over hoe de slimme algoritmes achter de platforms ons gedrag, ons denken en onze verlangens beïnvloeden. Jij als ‘gebruiker’ bent niet het probleem. Het probleem is dat de meest verslavende technologie wordt ingezet om je aan het scrollen te houden. Deze media zijn helemaal niet sociaal. Ze zijn asociaal. In 'Asociale media' onderzoekt psycholoog Thijs Launspach de invloed van sociale media op onze mentale gezondheid. Hij legt bloot welk spel er wordt gespeeld, en laat zien wat je zelf kunt doen om je aan de macht van de socials te ontworstelen.

Extra's (Optioneel)

Wil je dat de impact van de keynote 'Hoe de socials je manipuleren' langer blijft hangen? Dan kun je ervoor kiezen om een hand-out toe te voegen in PDF met de belangrijkste inzichten of, voor wie nét dat beetje extra wil, een op maat gemaakte hand-out, volledig afgestemd op jouw organisatie en doelgroep. Ideaal als naslagwerk voor deelnemers of als verdieping binnen je team. Vraag naar de mogelijkheden.

Op basis van zijn boek "Werken met millennials" behandelt Thijs Launspach een heet hangijzer: leidinggeven aan millenials en generatie Z op de werkvloer. Hoe laat je deze generaties in jouw team floreren? Hoe voorkom je dat ze opbranden? Wat maakt het leiding geven aan deze groep lastig, en hoe kun je de uitdagingen het beste ondervangen? Met deze keynote krijg je de ultieme handleiding in het leiden van de nieuwe generaties.

Extra's (Optioneel)

Wil je dat de impact van de keynote 'Werken met generaties' langer blijft hangen? Dan kun je ervoor kiezen om een hand-out toe te voegen in PDF met de belangrijkste inzichten of, voor wie nét dat beetje extra wil, een op maat gemaakte hand-out, volledig afgestemd op jouw organisatie en doelgroep. Ideaal als naslagwerk voor deelnemers of als verdieping binnen je team. Vraag naar de mogelijkheden.