Ga naar de hoofdinhoud Overslaan en naar de voettekst gaan
Thijs Launspach - <p>Psycholoog, bestsellerauteur en stress expert die wetenschap, humor en praktische inzichten verbindt rond mentale gezondheid en generaties.</p>
  1. Terug naar de startpagina
  2. Sprekers
  3. Thijs Launspach

Thijs Launspach

Psycholoog, bestsellerauteur en stress expert die wetenschap, humor en praktische inzichten verbindt rond mentale gezondheid en generaties.

Vraag prijs en beschikbaarheid aan Vraag prijs en beschikbaarheid aan

5.00 van 5

Uitstekend beoordeeld
Lees ervaringen
Foto: Stance Photography

Vraag vrijblijvend informatie aan over Thijs Launspach

Benieuwd hoe we samen aan iets moois kunnen bouwen? Stuur een bericht, we staan voor je klaar.

    Bel ons

    0162 455 610

    5 van 5

    Inspirerend, goed verhaal met een goede opbouw, humor en interactief.

    Anoniem

    Gemeente Utrecht

    Lees alle beoordelingen
    Boek Thijs

    Vraag vrijblijvend informatie aan over Thijs Launspach

    Bel ons

    0162 455 610

    3 ervaringen die je krijgt met Thijs Launspach

    • Maakt stress, burn out en mentale gezondheid begrijpelijk met wetenschappelijke inzichten, humor en direct toepasbare voorbeelden
    • Verbindt actuele thema’s rond millennials, generatie Z en sociale media aan herkenbare situaties uit werk en dagelijks leven
    • Activeert ieder publiek met interactie, opdrachten en scherpe vragen die bewustwording vergroten en gedragsverandering stimuleren

    Vraag vrijblijvend informatie aan over Thijs Launspach

    Benieuwd hoe we samen aan iets moois kunnen bouwen? Stuur een bericht, we staan voor je klaar.

      Psycholoog over stress, generaties en veerkracht

      Hoe houd je mensen mentaal gezond in een wereld vol werkdruk, prestatiedruk, sociale media en hoge verwachtingen? Spreker Thijs Launspach maakt complexe psychologie helder, herkenbaar en direct bruikbaar. Als psycholoog, bestsellerauteur en voormalig universitair docent combineert hij wetenschap met humor, interactie en praktische adviezen. Zijn lezingen over stress, burn out, generaties, mentale gezondheid en digitale verleiding geven managers, HR professionals en teams nieuwe taal en concrete handvatten voor gezonder werken. Ook workshops en trainingen behoren tot zijn aanbod. Boek hem voor frisse inzichten die blijven hangen.

      Psychologie die werkdruk en generaties helder maakt

      Spreker Thijs Launspach is psycholoog, bestsellerauteur en expert in stress, burn out, mentale gezondheid en generatieverschillen. In zijn lezingen vertaalt hij wetenschap naar herkenbare situaties op de werkvloer en in het dagelijks leven. Met humor, scherpe observaties en praktische voorbeelden laat hij zien hoe prestatiedruk, sociale media en hoge verwachtingen ons beïnvloeden. Verbinding vormt een belangrijk antwoord op het gevoel dat alles altijd beter en sneller moet. Hij spreekt Nederlands en Engels en stemt zijn bijdrage af op managers, HR professionals, teams en andere doelgroepen.

      Van psycholoog en docent tot bestsellerauteur

      Thijs bouwde zijn expertise op vanuit de psychologie en zijn ervaring als universitair docent. Hij verschijnt bij televisie, radio en podcasts, schrijft wekelijks een column voor AD Werkt en is verbonden aan The School of Life. Zijn college bij de Universiteit van Nederland over millennials en burn outs werd meer dan 300.000 keer bekeken.

      Als auteur schreef hij meerdere boeken over mentale en maatschappelijke thema’s. Fokking Druk uit 2018 gaat over stressmanagement. Werken met Millennials uit 2019 richt zich op leidinggeven aan jongere generaties. Je bent al genoeg uit 2022 onderzoekt prestatiedruk, geluksterreur en zelfoptimalisatie, met rust en verbinding als belangrijke antwoorden. Asociale Media uit 2023 laat zien hoe sociale platforms gedrag, emoties en maatschappelijke verhoudingen beïnvloeden. In 2024 verscheen We doen allemaal maar wat, over de menselijke maat in een snellere wereld. Crazy Busy maakt zijn inzichten over stress en mentale balans internationaal toegankelijk.

      Naast zijn lezingen verzorgt hij workshops, trainingen en inspiratiesessies. Voor leidinggevenden biedt hij verdieping over millennials, communicatie, feedback, motivatie, welzijn en prestaties. Zijn driedaagse training rond Fokking Druk behandelt stresssignalen, prioriteiten, tijdsindeling, grenzen stellen en ontspannen. In zijn workshop over sociale media onderzoekt hij hoe algoritmes gedrag en gedachten sturen, hoe platforms ontevredenheid en polarisatie versterken en hoe deelnemers meer regie krijgen over hun digitale leven.

      Concrete inzichten voor gezonder en slimmer werken

      Werken met generaties onderzoekt hoe millennials en generatie Z floreren en hoe leidinggevenden burn out risico’s verkleinen. Mentaal gezond in veeleisende tijden draait om prestatiedruk, hoge verwachtingen en verbinding. Zijn programma over stress en burn out helpt deelnemers stress herkennen en organisaties werkstress verminderen. De keynote over sociale media maakt zichtbaar hoe TikTok, Instagram en X via algoritmes invloed uitoefenen op gedrag, gevoelens en aandacht. De lezingen duren doorgaans 60 tot 90 minuten. Bij meerdere programma’s kan een standaard of op maat gemaakte handout worden bijgeboekt.

      Thema’s en opbrengsten:

      • stressmanagement, burn outpreventie en mentale gezondheid
      • millennials, generatie Z en generatieverschillen op de werkvloer
      • prestatiedruk, zelfvertrouwen, effectiviteit, focus en persoonlijk leiderschap
      • sociale media, algoritmes en digitale gewoonten
      • praktische handvatten voor managers, HR professionals en teams

      Thijs is daarnaast inzetbaar als dagvoorzitter, gespreksleider, presentator of expert tijdens paneldiscussies en themadagen.

      Spreker Thijs Launspach inhuren voor mentale veerkracht

      Wie mentale gezondheid bespreekbaar wil maken en concrete beweging wil creëren, haalt met Thijs een inhoudelijk sterke en toegankelijke expert in huis. Boek spreker Thijs Launspach voor jouw event en geef deelnemers inzichten voor bewuster omgaan met stress, generaties, prestatiedruk en digitale verleiding. Neem vrijblijvend contact op voor meer informatie of om meteen een boeking te maken.

      Thijs Launspach - <p>Psycholoog, bestsellerauteur en stress expert die wetenschap, humor en praktische inzichten verbindt rond mentale gezondheid en generaties.</p>

      Klanten reviews

      5 van 5

      Inspirerend, goed verhaal met een goede opbouw, humor en interactief.

      5 van 5

      Erg goed. Duidelijk verhaal waarbij de behoefte en wensen zoals in de voorafgaande briefing herkenbaar zijn verwerkt. Enthousiasmerende spreker die het doet met passie.

      5 van 5

      Thijs kan in 8 stappen kraakhelder uitleggen hoe je een burn-out kan voorkomen. In het kader van persoonlijk leiderschap in de huidige maatschappij is dit een ontzettend bruikbare gids naar rust.

      5 van 5

      Thijs is een easy-to-listen-to spreker met kennis van zaken, die afwisselt tussen humor en ernst. Hij presenteert de theorie begrijpelijk en laagdrempelig en combineert dat met de aanzet tot bewustzijn en actie

      5 van 5

      I recommend Thijs Launspach as an international speaker. In fact, just this morning I discussed the content of the presentation he gave with the office of the prime minister!

      5 van 5

      Thijs’s lecture at our EY Masterclass hit exactly the right spot! He gave a passionate keynote, and it was great to see the audience responding and engaging. Thijs’s message really resonated with the participants – all millennials. Top marks!

      5 van 5

      We are pleased we had Thijs as a guest speaker at our company event. Great presentation about Millennials in a company environment, which was both very interesting and entertaining.

      5 van 5

      Een ervaren spreker die 75 minuten de zaal geboeid weet te houden, grappig is en weet waar hij het over heeft.

      Beoordeeld 5.00/5 gebaseerd op 8 klantbeoordelingen

      Lezingen

      Lezing van spreker Thijs Launspach:

      Mentaal gezond in veeleisende tijden

      Hoe blijf je mentaal gezond in een wereld waarin alles altijd beter lijkt te moeten?

      In deze lezing, gebaseerd op zijn boek "Je bent al genoeg", onderzoekt spreker Thijs Launspach de gevolgen van prestatiedruk, hoge verwachtingen en de voortdurende drang naar zelfverbetering. Hij laat zien waarom verbinding en een gezonde kijk op presteren belangrijker zijn dan altijd meer willen bereiken.

      Met scherpe inzichten en praktische handvatten helpt Thijs deelnemers om bewuster om te gaan met mentale druk en te focussen op wat echt belangrijk is.

      Boek spreker Thijs Launspach voor een inspirerende lezing over mentale gezondheid en prestatiedruk.

      Vraag vrijblijvend info aan: Thijs Launspach Mentaal gezond in veeleisende tijden

      60 - 90 minuten

      Nieuw

      Lezing van spreker Thijs Launspach:

      (hoe voorkom je) Stress en burn-out

      Hoe voorkom je dat gezonde werkdruk verandert in langdurige stress en uiteindelijk een burn out?

      Gebaseerd op zijn bestseller "Fokking Druk" maakt spreker Thijs Launspach duidelijk hoe stress werkt en wat mensen zelf kunnen doen om beter met druk om te gaan. Daarnaast bespreekt hij wat management, HR en organisaties kunnen veranderen om werkstress en uitval te verminderen.

      Een toegankelijke lezing vol herkenbare voorbeelden en praktische inzichten rondom stress, werkdruk en mentale gezondheid.

      Wil je werkstress bespreekbaar maken binnen jouw organisatie? Boek spreker Thijs Launspach voor deze praktische keynote.

      Vraag vrijblijvend info aan: Thijs Launspach (hoe voorkom je) Stress en burn-out

      60 - 90 minuten

      Lezing van spreker Thijs Launspach:

      Hoe de socials je manipuleren en hoe je ontsnapt aan hun greep

      denkt, voelt en doet?

      Spreker en psycholoog Thijs Launspach laat zien hoe platforms als TikTok, Instagram en X onze aandacht en mentale gezondheid beïnvloeden. Waarom blijven we scrollen? Wat doen algoritmes met onzekerheid, boosheid en polarisatie? En vooral, hoe krijg je zelf weer meer controle?

      Thijs legt het verdienmodel en de psychologische mechanismen achter sociale media bloot en geeft praktische inzichten om bewuster met deze platforms om te gaan.

      Boek spreker Thijs Launspach voor een actuele lezing over sociale media, algoritmes en mentale gezondheid.

      Vraag vrijblijvend info aan: Thijs Launspach Hoe de socials je manipuleren en hoe je ontsnapt aan hun greep

      60 - 90 minuten

      Lezing van spreker Thijs Launspach:

      Werken met generaties

      Hoe zorg je dat millennials en Generatie Z floreren binnen jouw organisatie?

      Gebaseerd op zijn boek "Werken met millennials" laat spreker Thijs Launspach zien wat jonge generaties nodig hebben op de werkvloer. Hij bespreekt leiderschap, motivatie, prestatiedruk en mentale gezondheid. Ook ontdek je hoe organisaties generatieverschillen kunnen benutten en uitval kunnen helpen voorkomen.

      Een praktische en herkenbare lezing voor leidinggevenden en teams die sterker willen samenwerken met nieuwe generaties.

      Wil je meer inzicht in millennials en Generatie Z op de werkvloer? Boek spreker Thijs Launspach voor jouw organisatie.

      Vraag vrijblijvend info aan: Thijs Launspach Werken met generaties

      60 - 90 minuten

      Extra's zijn bij te boeken

      Lezing en dagvoorzitterschap van spreker Thijs Launspach:

      Andere onderwerpen / Dagvoorzitter

      Zoek je een spreker of dagvoorzitter die psychologie, werk en maatschappelijke ontwikkelingen op een toegankelijke manier samenbrengt?

      Thijs Launspach spreekt ook over Generatie Z, generatieverschillen op de werkvloer, zelfvertrouwen, focus, effectiviteit en persoonlijk leiderschap. Daarnaast is hij inzetbaar als gespreksleider, presentator en dagvoorzitter. Zijn bijdragen zijn mogelijk in het Nederlands en Engels.

      Boek dagvoorzitter Thijs Launspach voor een inhoudelijk sterk en betrokken programma.

      Vraag vrijblijvend info aan: Thijs Launspach Andere onderwerpen / Dagvoorzitter

      In overleg

      Thijs Launspach boeken bij Athenas

      Video van spreker Thijs Launspach

      What We Get Wrong About Stress

      Video van spreker Thijs Launspach

      Why do so many millennials suffer from burnout?

      Video van spreker Thijs Launspach

      How stress is killing us (and how you can stop it).

      Video van spreker Thijs Launspach

      Workshops

      Workshop van spreker Thijs Launspach: Werken met Millennials – voor leidinggevenden

      Hoe geef je leiding aan millennials en zorg je dat jonge professionals gemotiveerd, betrokken en mentaal gezond blijven?

      In deze interactieve workshop deelt spreker Thijs Launspach praktische inzichten over leidinggeven aan millennials. Deelnemers ontdekken wat deze generatie motiveert, waarom stress en burn out relatief vaak voorkomen en hoe goed leiderschap kan bijdragen aan betere prestaties en meer werkplezier.

      Tijdens de workshop staan communicatie, feedback, motivatie en het voorkomen van uitval centraal. Thijs vertaalt zijn kennis naar herkenbare situaties op de werkvloer, zodat leidinggevenden er direct mee aan de slag kunnen.

      Wil je jonge medewerkers beter begrijpen en effectief leidinggeven aan nieuwe generaties? Boek spreker Thijs Launspach voor deze praktische workshop.

      Vraag vrijblijvend info aan: Thijs Launspach Werken met Millennials – voor leidinggevenden

      Dagdeel of Hele dag

      Populair

      Workshop van spreker Thijs Launspach: Fokking Druk – 3-daagse training stressmanagement

      Hoe krijg je meer grip op stress en werkdruk voordat deze ten koste gaan van energie, prestaties en werkplezier?

      In deze intensieve training leert spreker en psycholoog Thijs Launspach deelnemers effectiever omgaan met stress, prestatiedruk en een volle agenda. Gebaseerd op zijn bestseller "Fokking Druk" biedt hij praktische technieken om stresssignalen eerder te herkennen en gezondere keuzes te maken.

      Deelnemers werken onder andere aan prioriteiten stellen, grenzen bewaken, nee zeggen, slimmer omgaan met tijd en bewust ruimte maken voor herstel. Persoonlijke inzichten en ervaringen uit de groep maken de training praktisch en interactief.

      Boek spreker Thijs Launspach voor deze driedaagse training en werk gericht aan stressmanagement, veerkracht en het voorkomen van burn out.

      Vraag vrijblijvend info aan: Thijs Launspach Fokking Druk – 3-daagse training stressmanagement

      3 dagen

      Workshop van spreker Thijs Launspach: Hoe de socials je manipuleren en hoe je ontsnapt aan hun greep

      Hoeveel controle heb je eigenlijk nog over je aandacht wanneer algoritmes zijn ontworpen om je zo lang mogelijk te laten scrollen?

      In deze interactieve workshop onderzoekt psycholoog en spreker Thijs Launspach hoe sociale media ons gedrag, onze gedachten en mentale gezondheid beïnvloeden. Deelnemers ontdekken hoe platforms als TikTok, Instagram en X inspelen op onze aandacht en waarom dit kan bijdragen aan onzekerheid, ontevredenheid en polarisatie.

      Thijs maakt deelnemers bewust van de psychologische mechanismen achter sociale media en geeft praktische handvatten om gezonder met technologie om te gaan. Geschikt voor organisaties, teams, scholen en professionals die digitale bewustwording willen vergroten.

      Wil je meer grip op sociale media en digitale gewoontes? Boek spreker Thijs Launspach voor deze actuele workshop.

      Vraag vrijblijvend info aan: Thijs Launspach Hoe de socials je manipuleren en hoe je ontsnapt aan hun greep

      Dagdeel of Hele dag

      Veelgestelde vragen (FAQ)

      Hier vind je de meest gestelde vragen over Thijs Launspach

      Wie is Thijs Launspach en waar is hij bekend van?

      Thijs Launspach is psycholoog, spreker en bestsellerauteur uit 1988, bekend om zijn expertise rond stress, burn-out en mentale gezondheid. Hij vertaalt wetenschappelijke inzichten naar praktische lezingen en keynotes. Zijn college bij de Universiteit van Nederland over millennials en burn-outs werd meer dan 300.000 keer bekeken.

      Wat is de achtergrond en expertise van Thijs Launspach?

      Thijs Launspach heeft een achtergrond als psycholoog en universitair docent en richt zich op mentale gezondheid, werkdruk en generatieverschillen. Hij is daarnaast verbonden aan The School of Life en schrijft een wekelijkse column voor AD Werkt. Die combinatie vormt de inhoudelijke basis voor zijn lezingen, workshops en trainingen. 

      Over welke onderwerpen geeft Thijs Launspach presentaties en keynotes?

      Thijs Launspach geeft keynotes en lezingen over stress, burn-outpreventie, mentale gezondheid, generaties en sociale media. Tot zijn presentaties behoren ‘Werken met generaties’, ‘Mentaal gezond in veeleisende tijden’ en een lezing rond stress en burn-out, gebaseerd op zijn bestseller Fokking Druk uit 2018.

      Voor welke sectoren en evenementen wordt Thijs Launspach het meest gevraagd?

      Thijs Launspach richt zijn lezingen op organisaties die mentale gezondheid, werkdruk of generatieverschillen bespreekbaar willen maken. Zijn sessies kunnen worden afgestemd op managers en HR-professionals, maar ook op complete teams. Hij spreekt in het Nederlands en Engels en is tevens inzetbaar als dagvoorzitter, gespreksleider of expert tijdens themadagen.

      Wat leert Thijs Launspach organisaties over millennials en Generatie Z op de werkvloer?

      Thijs Launspach laat zien hoe leidinggevenden jongere generaties beter kunnen ondersteunen op de werkvloer. In de keynote ‘Werken met generaties’, gebaseerd op zijn boek Werken met Millennials uit 2019, behandelt hij hoe millennials en Generatie Z kunnen floreren en hoe organisaties het risico op stress en burn-out kunnen verkleinen.

      Wat is de visie van Thijs Launspach op mentale gezondheid en prestatiedruk?

      Thijs Launspach ziet verbinding als een belangrijk antwoord op de voortdurende druk om succesvoller en gelukkiger te worden. In ‘Mentaal gezond in veeleisende tijden’, gebaseerd op Je bent al genoeg uit 2022, behandelt hij prestatiedruk en hoge verwachtingen en laat hij zien hoe mensen een evenwichtigere mindset kunnen ontwikkelen.

      Welke boeken heeft Thijs Launspach geschreven over stress, generaties en mentale gezondheid?

      Thijs Launspach schreef meerdere boeken die de inhoud van zijn keynotes ondersteunen. Titels zijn Fokking Druk uit 2018, Werken met Millennials uit 2019, Je bent al genoeg uit 2022 en Asociale Media uit 2023. In 2024 verscheen We doen allemaal maar wat. Ook publiceerde hij de Engelstalige titel Crazy Busy.

      Hoe kan ik Thijs Launspach boeken of inhuren voor een evenement?

      Thijs Launspach kun je bij Sprekersarchitecten boeken als spreker voor een keynote, lezing, workshop of training. Hij is daarnaast beschikbaar als dagvoorzitter en gespreksleider. Zijn presentaties kunnen worden afgestemd op het publiek en zijn beschikbaar in het Nederlands en Engels, passend bij uiteenlopende zakelijke evenementen en themadagen.

      Wat kost een lezing of workshop van Thijs Launspach?

      De prijs om Thijs Launspach als spreker te boeken varieert per aanvraag omdat het tarief afhankelijk is van onder andere de voorbereidingstijd, de duur, de groepsgrootte en de locatie van het evenement. Aangezien deze factoren per opdracht verschillen, adviseren we om contact op te nemen met Sprekersarchitecten voor een vrijblijvende prijsopgave op basis van jouw evenement en wensen. Contacteer ons hier.

      Vraag vrijblijvend informatie aan over Thijs Launspach

      Benieuwd hoe we samen aan iets moois kunnen bouwen? Stuur een bericht, we staan voor je klaar.

        Hulp nodig?

        Telefoon: 0162 455 610

        E-mail: contact@sprekersarchitecten.nl